Хорошее самочувствие во многом зависит от того, в какой постели спит человек. Здесь матрас и подушка играют первостепенное значение. Подбор правильной подушки для каждого должен проходить с учетом его индивидуальных особенностей.Но то, что это должна быть подушка ортопедическая, сомнений не вызывает.Есть два критерия, по которым можно определить, является ли предмет для сна ортопедическим. Это форма и наполнитель.ФормаЧто касается формы, то, как правило, это четырехугольные экземпляры классической формы, те, что с выемкой для плеча и модели волнового типа - анатомические варианты, повторяющие форму тела. Классика подходит всем: и по цене, и по удобству. Модели с выемкой хороши для полных людей и любителей поспать на боку.Анатомические подушки обычно складываются из двух валиков неодинакового размера. Один из них - для сна на боку, другой - для сна на спине. Встречаются также модели со вставными картриджами. Они подбираются строго индивидуально и желательно это делать в присутствии специалиста. В противном случае можно причинить вред своему здоровью.Наполнитель1) натуральный (перо, пух, гречишная лузга): не подходит для аллергиков, не очень доступен по цене2) синтетический (латекс, висколатекс, полиуретан): неприхотлив в уходе, не страшен аллергикуПредназначенные для профилактики радикулита и остеохондроза, некоторые подушки из латекса в первые дни применения могут вызвать дискомфорт. Это случается из-за необходимости адаптации мышц к необычному положению головы.Размер и высотаНа корректно подобранную подушку необходимо укладывать только шею и голову. Учитывая разную комплекцию покупателей, производители ортопедических подушек выпускают разные размеры: 20х30 - детский вариант, 60х40 - рассчитан на среднего потребителя, 50х70 - для крупных людей.Высота определяется и жесткостью матраса (чем он мягче, тем подушка ниже), и комплекцией спящего, и его привычной позой. Тем, кто спит на спине, удобно будет и на высоте 6-10 см, для любителей спать на боку - модели повыше - от 12 см.Советы- Покупать такой аксессуар для сна необходимо в специальном магазине (например, товары для здоровья)- Подушки прямоугольной формы позволяют больше расслабиться.- Жесткие подушки полезнее, но подходят больше любителям спать на боку.- Мягкие подушки рекомендованы тем, кто предпочитает сон на животе.- Если наполнитель - гречишная лузга, необходимо проверить, имеет ли она цельную форму.- Подбирать подушку необходимо строго индивидуально. Рекомендации других могут способствовать неправильному выбору. лучшие онлайн казино украины
